Při análním sexu a při přípravě na něj dbejte především na hygienu. Budete-li partnera či partnerku před samotným sexem dráždit sexuálními pomůckami, vždy je předtím pečlivě umyjte a nikdy je poté, co jste s nimi dráždili konečník, nevsouvejte do pochvy. Možná se na to ve chvílích sexuální vášně myslí obtížně, ale věřte, že následky by rozhodně nemusely být příjemné. Neriskujte zbytečně.

To platí samozřejmě i při samotném sexu. Doporučuje se při análním sexu používat kondom, a to nejen proto, že je konečník náchylnější k přenosu pohlavních chorob, především HIV. Chcete-li po análním styku pokračovat vaginálním sexem, nezapomeňte vždy kondom vyměnit.

Před samotným análním sexem by měla být uvolňovací fáze, a to dostatečně dlouhá. Vyhraďte si na ní několik desítek minut. Věnujte ji pečlivou pozornost především v případě, že jde o první anální styk. Rozhodně si neberte příklad z různých porno snímků, ve kterých se hlavní aktér dostanete do partnera či partnerky na jeden příraz. V praxi to tak nefunguje.

Jak začít s uvolňovací fází? Připravte si k ruce lubrikant. Ten naneste na zadeček a drážděte okolí svěrače, nejdříve prstem. Dále je také vhodné použít vibrátor či jiné speciální pomůcky, které jsou přímo určené k análním hrátkám.

A jakou polohu při análním sexu zvolit? Je to jen na vás. Možností je hodně. Pojďme si některé polohy análního sexu přiblížit:

Psí pozice

U psí pozice je přijímající partner na všech čtyřech končetinách a jeho trup mu vodorovnou polohu. Tato pozice při análním sexu maximalizuje hloubku průniku. Zvyšuje to prožitek pro oba partnery, ale je tu nebezpečí příliš velkého tlaku na tlusté střevo. Nadměrný tlak mohou způsobit mohutné přírazy.

Variantou této polohy je, když přijímající partner skloní trup dolů. Pohodlnější obměnou je poloha na břiše.

Při análním styku jsou sexuální pomůcky častější a dalo by se říci i nutnější než u vaginálního styku. Pojďme si představit ty nejdůležitější:

Lubrikační gel

Pomůckou číslo jedna, bez které se neobejdete, je lubrikační gel. Oblíbené jsou především takové anální gely, které obsahují vysokou koncentraci silikonu, díky němuž si zajistíte maximální kluzkost.

Na trhu jsou přímo speciální anální lubrikanty. Kromě klasického análního gelu, se prodávají i anální spreje či lubrikační oleje. Lubrikační oleje ovšem nepoužívejte, pokud praktikujete anální sex s kondomem. Olej by mohl prezervativ poškodit a naleptat ho. Vhodný je spíše na experimenty s análními „hračkami“. Pro samotný anální sex s kondomem (a ten by měl být samozřejmostí) zvolte raději lubrikační gel na vodní bázi.